Entrenamiento personal
Tu proceso de entrenamiento personalizado
Cada persona es única y como tal necesitamos abordar el proceso de entrenamiento. Basaremos nuestro trabajo en función de tus objetivos, aprendizajes previos, contexto y circunstancias que te rodean así como de tus emociones, gustos, preferencias o práctica deportiva, y con todo eso diseñaremos el camino para satisfacer tus necesidades individuales. Te acompañaremos y guiaremos en dicho proceso.
Empecemos a trabajar juntos
Evaluación inicial: en la primera sesión valoraremos el punto de partida así como tus puntos fuertes y débiles para establecer una progresión adecuada que nos conduzca hasta tus objetivos.
Todo lo que podemos hacer:
- Pérdida de peso
- Entrenamiento para personas mayores
- Puesta en forma general
- Fortalecimiento general
- Entrenamiento de fuerza para complementar y mejorar el rendimiento deportivo (running, natación, padel, golf, etc…)
